Manfaat Buah Pepaya Untuk Wajah Berjerawat – Buah pepaya merupakan sumber nutrisi yang sangat mudah di temukan di daerah tropis seperti indonesia. Sesungguhnya tanaman ini berasal dari meksiko. Pepaya adalah jenis tanaman yang banyak dipelihara. Pohon pepaya sering sekali di jumpai di perkarangan rumah warga di indonesia. Manfaat buah pepaya yang paling ampuh adalah untuk melancarkan BAB yang saat sembelit menyerang.
16 Manfaat Buah Pepaya Untuk Tubuh
Manfaat pepaya bagi kesehatan sangat penting sekali terutama untuk meningkatkan sistem imun tubuh manusia. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti pepaya, akan mengurangi resiko kesehatan.
Tetapi sebenarnya banyak banget manfaat buah pepaya yang belum banyak di ketahui orang untuk kesehatan dan juga kecantikan tubuh. Salah satunya untuk wajah jerawat dan Berikut ini ada beberapa manfaat buah pepaya:
- Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Sistem imun tubuh adalah pertahanan tubuh dalam menghadapi berbagai infeksi penyakit yang diakibatkan oleh virus, bakteri, dan kuman. Vitamin C dan vitamin A yang terkandung dalam pepaya sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita sehingga kita terjaga dari segala jenis penyakit seperti flu, batuk, dan penyakit lainnya.
- Anti Inflamasi
Manfaat buah pepaya bagi penderita arthritis, osteoporosis, edama dapat menghilangkan rasa sakit karena enzim anti inflamasi yang terkandung pada buah pepaya.enzim tersebut juga memiliki sifat untuk mencegah kanker.
- Mencegah Flu
Buah pepaya mempunyai vitamin C yang sangat tinggi, yang bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit, seperti flu, selain itu mengkonsumsi buah pepaya maka menghindarkan kita dari batuk, pilek, hingga kanker.
- Mencegah Serangan Jantung
Kandungan antioksidannya yang tinggi dapat mencegah oksidasi kolesterol dan dapat menurunkan resiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
- Menjaga Kesehatan Ginjal
Selain buah pepaya ternyata bijinya juga mengandung nutrisi yang penting untuk kesehatan. Biji pepaya mengandung flavonoid dan phenotic sebuah zat yang aktif yang berperan penting untuk menjaga kesehatan ginjal.
- Penyembuh Luka
Buah pepaya juga sangat ampuh digunakan sebagai salep penyembuh luka basah seperti luka bakar atau luka terbuka lainnya. Karena kandungan enzim proteolitik chymopapain dan papain yang mempercepat penyembuhan pada luka terbakar. Buah pepaya dapat di gunakan sebagai penyembuh luka alami yang ampuh dan juga berfungsi mencegah luka terkena infeksi akibat serangan bakteri atau kuman.
Baca Juga: Manfaat Putih Telur Untuk Kecantikan
- Mengurangi Berat Badan
Buah pepaya muda ternyata juga dapat mengurangi jumlah lemak dalam tubuh dan membuangnya dengan pembakaran lemak dalam tubuh lho. Selain itu pepaya muda dapat memaksimalkan metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak menjadi energi berlangsung lebih sempurna.
- Mencegah Gejala Asma
Seseorang yang memiliki riwayat penyakit asma tentunya harus waspada jika gejala asma menyerang dengan tiba-tiba. Sebenarnya gejala asma bisa di minimalisir dengan asupan nutrisi dalam tubuh. Salah satunya dengan mengkonsumsi nutrisi beta karoten yang terkandung dalam buah pepaya. Buah pepaya bisa membantu kamu untuk mencegah gejala asma.
- Mempertajam Penglihatan
Jika kamu memiliki masalah kesehatan mata, sebaiknya rajin-rajin lah mengkonsumsi buah pepaya. Karena buah ini mengandung beta karoten yang dapat dikonversi menjadi vitamin A untuk menjaga kesehatan mata.
- Mencegah Penuaan Diri
Kandungan antioksidan yang terkandung di dalamnya bermanfaat menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, misalnya seperti flek, kriput, dan lainnya
Bonus 5 Manfaat Pepaya Untuk Wajah Jerawat
- Vitalitas Pria
Kandungan enzim arginine yang terdapat di dalam buah pepaya efektif mendongkrak aliran darah di area mr P. Argine mendorong asam nitrat tubuh untuk menstabilkan otot-otot di sekitar pembuluh darah, sehingga mr P membesar dan aliran darah di area tersebut lebih lancar.
- Anti Radang
Kandungan papain dan chymopapain yang dapat meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan luka bakar.
- Menjaga Kesehatan Pencernaan
Bukan hanya memperlancar bab saja, namun buah pepaya dapat membantu membersihkan usus kamu dari racun-racun yang tidak sengaja diserap oleh tubuh.
- Mencegah Degenerasi Makula
Senyawa eaxanthin antioksidan yang terdapat pada buah pepaya mampu menyaring sinar cahaya biru berbahaya yang diperkirakan akan berperan protektif dalam kesehatan mata untuk menangkal kerusakan degenerasi.
- Mengencangkan Payudara
Enzim yang di hasilkan pepaya muda juga dapat merangsang pertumbuhan payudara. Selain itu vitamin A nya yang sangat tinggi mampu memberi rangsangan terhadap indung telur untuk memproduksi hormon kewanitaan sehingga kelenjar dan otot-otot sekitar payudara menjadi kencang.
- Menghaluskan Tumit Yang Pecah-Pecah
Jika tumit kaki kamu mengalami pecah-pecah maka gunakan lah getah pepaya muda untuk menggosok kedua tumit. Kemudian diamkan selam 15 menit serambi kaki di angkat, kemudian cucilah dengan air hangat.
Demikian beberapa manfaat buah pepaya. Sangat banyak sekali bukan? Buah yang sangat murah dan yang mudah sekali tumbuh di perkarangan rumah kita tanpa harus merawat namanya ternyata banyak sekali khasiat nya untuk kita.
