Pengertian, Sejarah Dan Teknik Dasar Permainan Bola Basket – Hello gaes, pada kesempatan kali ini, Idpengertian membuat sebuah konten mengenai olahraga bola basket nih. Mulai dari Pengertian Permainan Bola Basket, sejarah, teknik dasar bola basket, Ukuran Lapangan Dan Tinggi Ring Bola Basket, peraturan/pelanggaran, Ukuran Bola Basket, dan pastinya ada Tujuan Permainan Bola Basket juga gaes. oke, buat yang pengen tahu, langsung aja cus ke pokok pembahasan.
Pengertian Bola Basket
Pengertian Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim dan beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukan bola kedalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk di tonton karena biasanya di mainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah untuk di pelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.
Sejarah Bola Basket
Bola basket di ciptakan oleh seorang dokter dan guru pendidikan jasmani yang ingin siswanya bisa bermain di dalam ruangan selama musim dingin. Bola basket pertama di buat pada tahun 1893. Sebuah kantung karet bulat di lapisi panel-panel kulit yang di jahit. Sebelum kulit di tempelkan ke kantung karet, lebih dulu di bungkus dengan kain tipis. Bola inilah yang menjadi cikal bakal dari bola basket.
Jauh sebelum permainan bola basket di temukan, mantan pemain baseball profesional bernama Albert Goodwill Spalding mendirikan perusahan dan toko pendukung olahraga baseball, A.G Spalding & Brothers pada tahun 1876. Selain membuat bola baseball, perusahaan ini berhasil membuang sarung tangan baseball pertama pada tahun 1877 dan membuat bola American Football pertama pada tahun 1887.
Lalu pada tahun 1894, Naismith meminta A.G Spalding untuk membuat bola basket pertamanya. Setelah berhasil di buat, Naismith menambahkan dalam peraturan bola basket bahwa bola buatan A.G Spalding & Bros adalah bola resmi untuk permainan basket. Pada tahun 1972, A.G Spalding & Bros memperkenalkan bola basket dengan bahan kulit sintetis. Saat NBA memasuki puncak kejayaannya di era 80-an, spalding di jadikan bola resmi pada tahun 1983.
Teknik Dasar Permainan Bola Basket
1. Passing & Cathing,
Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa tehnik mengoper (passing) yang berbeda:
- Ches Pass (operan setinggi dada), operan ini di lakukan dengan memegang bola di depan dada, kemudian bola di lempar lurus ke depan.
- Bounce Pass (operan pantul), untuk melakukan operan ini, bola berawal pada posisi sejajar dengan dada, lalu dioper dengan cara memantulkan bola ke arah lantai.
- Overhead Pass (operan diatas kepala), operan ini dengan keduaa tangan berada di atas dan penerima bola pun juga harus menerimanya dengan posisi tangan diatas.
- Behind the back pass, operan ini di lakukan dengan cara mengoper bola dari tangan yang berposisi dibelakang punggung, sehingga lawan tidak mengetahui posisi sasaran yang dituju.
2. Dribbling (menggiring bola)
Berikut beberapa tips dribbling yang benar:
- Anda harus bisa menggiring bola dengan tangan kanan maupun tangan kiri sampai benar-benar dapat menguasainya.
- Jangan menundukan kepala pada saat sedang menggiring bola, karena pendangan anda harus selalu mencari posisi yang tepat untuk menghindari sergapan lawan dan jangan sampai mengoper ke tim lawan.
- Setelah anda menguasai dribbling, anda juga harus belajar melakukan pertahanan, karena kalau tidak bola akan mudah direbut oleh lawan. Cara melakukan pertahanan adalah dengan memposisikan lengan kiri sejajar dengan dada, menjulur ke arah lawan sehingga lawan tidak bisa merebut bola.
3. Shooting menembak bola)
Gerakan ini adalah menmbakan bola ke arah keranjang lawan untuk mendapatkan poin.
4. Pivot
Yaitu gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran.
5. Rebound
Merupakan suatu usaha untuk mengambil atau menangkap bola yang datangnya memantul dari papan atau keranjang akibat dari tembakan yang tidak berhasil.
Baca Juga : Pengertian Kebugaran Jasmani
Ukuran Lapangan Dan Tinggi Ring Bola Basket
Ukuran Lapangan Bola Basket: Panjang Lapangan bola basket adalah 29 meter atau 94 kaki dan memiliki lebar 15 meter atau 50 kaki.
Tinggi Ring Bola Basket: standar tinggi ring basket yang digunakan baik di dalam maupun luar negeri adalah 3,05 meter atau 10 kaki.
13 Peraturan Dasar Bola Basket
Aturan dasar permainan bola basket adalah sebagai berikut:
- bola bisa dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.
- bola bisa dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).
- pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.
- Bola harus dipegang di antara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainya tidak diperbolehkan memegang bola.
- Pemain tidak dianjurkankan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun.
- Sebuah kesalahan di buat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju), melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5.
- Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawanyan (berturut-turut tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).
- Gol terjadi apabila bola yang dilemmparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut.
- Dan apabila bola keluar lapangan pertandingan , bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya.
- Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlahn pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut.
- Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangn, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembatu berhak menentukan sah atau tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.
- Waktu pertandingan adalah 4 quarter dan masing-masing quarter memiliki waktu 10 menit.
- Pihak yang berhasil memasukan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang.
18 Pelanggaran Bola Basket
- Foul: ialah melanggar pemain lawan dengan reaching atau posisi defence yang salah.
- Travelling: pelanggaran yang terjadi karena tidak mendribble bola dalam 3 langkah saat lari maupun berjalan.
- Offensive Foul: adalah saat kita menabrak lawan yang dalam posisi hands up/charge yang benar, saat kita melakukan ilegal pick.
- Foul out: merupakan keadaan dimana seorang pemain telah melakukan 5 kali foul biasa (FIBA), 6 kali foul (NBA). Atau telah melakukan tehnical foul 2 kali dalam 1 kali pertandingan maka pemain yang terkena foul out harus keluar dari lap pertandingan.
- Double Dribble: ialah dimana saat bola dalam keadaan mati kamu kembali mendrible bola.
- Tehnical foul: pelanggaran yang berhubungan dengan peraturan pertandingan secara teknis seperti seseorang memprotes wasit terus -menerus dengan kasar, tidak menghargai wasit, mengeluarkan kata-kata kotor, melakukan hal-hal yang tidak seharusnya.
- Three Seconds Violation: merupakan pelanggaran yang diberikan apabila seorang pemain berada di area tembakan bebas (key area) selama 3 detik.
- Offensive 3 second: pelanggaran karena diam di post/area tim lawan selama 3 detik pada saat lawan deffense. Bola berpinda ke pihak lawan.
- Deffensive 3 second: pelanggaran karena diam diarea tim sendiri selama 3 detik pada saat lawan melakukan offense. Lawan diijinkan melakukan 1 throw-in.
- 30-Second violation (sekarang 24 second violation): pelanggaran pemain tim A tdk melakukan shoot/lay-up/dunk ke ring lawan melewati batas waktu 30 detik (sekarang jadi 24 detik). Bola berpindah ke pihak tim B.
- Peraturan 10-second violation
- Back ball/back court
- Blocking foul
- Team foul
- Personal foul
- Pushing
- Jumping
- Shot clock Violation
Ukuran Bola Basket
- Ukuran bola basket nasional dan internasional
ukuran bola basket keliling: 75cm-78cm, dan berat bola basket: 600gr-650gr. - Ukuran bola basket standar FIBA
keliling bola basket: 749mm-780mm, dan berat bola basket: 567gr-650gr. - Ukuran bola basket standar NBA
ukuran bola basket: 749,3mm-755,65mm dan berat: 623,7gr.
Tujuan Permainan Bola Basket
Tujuan dari permainan bola basket adalah mengumpulkan poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukan bola ke dalam keranjang/ring lawan. Dan tim yang mengumpulkan poin terbanyak keluar sebagai pemenangnya. Seperti yujuan olahraga pada umunya, permainan bola basket juga bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Demikian yang Idpengertian dapat rangkumkan untuk kalian tentang Pengertian Permainan Bola Basket, semoga bermanfaat dan dapat menambah wawasan kalian ya gaes, see you.
